Tra Bosco e Silenzio in Umbria
~ Incontro d’estate con sé stessi
a cura di Cristina Piovan e Emi Onishi
Date: dal 17 al 20 luglio 2025
giovedì – domenica
A maggio abbiamo trascorso dieci giorni insieme a Kyoto.
Durante quel tempo, sono nate sensazioni profonde, connessioni, intuizioni.
Ora desideriamo portare tutto questo nella natura dell’Umbria,
per approfondirlo e trasformarlo.
Cosa nascerà dall’incontro tra l’essenza di Kyoto e la nostra espressione personale?
Questo sarà il cuore del nostro ritiro: un’esplorazione sincera e sensibile.
Luogo: Borgo San Valentino, Umbria
L’Umbria è conosciuta come il “cuore verde d’Italia”: una terra silenziosa e rigogliosa,
dove colline, boschi e borghi antichi invitano ad un viaggio interiore.
Borgo San Valentino è uno spazio di ritiro immerso in questa natura generosa,
un luogo che ci accoglie per riconnetterci con noi stessi in profondità.
Programma del Ritiro
Giovedì 17 luglio
15:00 – Check-in
17:00 – Cerimonia di apertura: Cerimonia del Tè giapponese (con Emi)
Emi guiderà una tradizionale cerimonia del tè giapponese, ispirata alla cultura di Kyoto. Celebriamo l’inizio del ritiro raccogliendoci con gentilezza, rilassandoci e preparandoci a entrare nel lavoro interiore.
19:30 – Cena in sede
22:00 – Pratica serale (con Emi)
Venerdì 18 luglio
7:00 – Pratica di Yoga mattutina (con Cristina)
8:30 – Colazione
Dopo – Passeggiata nella natura e scoperta dei borghi nei dintorni
Cena fuori (esperienza gastronomica locale)
*Nessuna pratica serale
Sabato 19 luglio
7:00 – Pratica di Yoga mattutina (con Cristina)
8:30 – Colazione
Dopo – Escursione e pranzo fuori
19:30 – Cena in sede
22:00 – Pratica serale (con Emi)
Domenica 20 luglio
7:00 – Pratica di Yoga mattutina (con Cristina)
8:30 – Colazione
11:00 – Check-out
*Il programma potrà essere soggetto a cambiamenti a seconda delle necessità.
Quota di partecipazione
- Early Bird entro il 15/06/25 euro 400,00
- oppure 430,00 euro di cui caparra euro 150,00 entro il 15/06/25 e saldo 280,00 euro entro il 06/07/25
Info e prenotazioni
Cristina – Laboratorio Yoga Asd – Cervarese Santa Croce – PD
Tel. 349 7355289
email. info@laboratorioyoga.it
Guida:
Emi Onishi
・Consulente certificata in Yoga e Ayurveda (American Institute of Vedic Studies)
・Insegnante di TriYoga
・Guida alla meditazione
Nel 1999, durante i suoi viaggi, Emi scopre lo yoga in India. Da allora approfondisce l’Ayurveda, lo yoga, la musica classica indiana e l’Advaita Vedānta.
Vive tra Kyoto e Padova, dove condivide una visione di vita in armonia con la natura, la bellezza e la quiete interiore.
Studia Chadō (la via del tè) da oltre dieci anni e pratica lo Zen in un tempio a Kyoto, integrando queste esperienze nel suo cammino spirituale.
Conduce percorsi di meditazione e ha pubblicato in Italia il libro “WA”, dedicato alla cultura giapponese.
www.instagram.com/inner__sanctuary
Cristina Piovan
・Insegnante di yoga (RYT 500h) riconosciuta da Yoga Alliance e CONI
・Guida alla meditazione, respiro consapevole, Yin Yoga, yoga in gravidanza e per la terza età
Cristina inizia il suo percorso nel movimento con il pattinaggio artistico, per poi avvicinarsi alle arti marziali e, nel 2011, allo yoga e alla meditazione.
Si forma presso la scuola Hari-Om e approfondisce diversi stili con insegnanti internazionali.
Ha praticato yoga in India e partecipato a un ritiro in Giappone con Emi Onishi.
Oggi insegna in provincia di Padova, portando nella sua pratica ascolto, lentezza e consapevolezza.
