Ayurveda per accogliere l’autunno
~ Un viaggio attraverso i cinque sensi
Domenica 21 Settembre 2025
Presso Laboratorio Yoga Asd
Via San Martino, 74 – Cervarese Santa Croce – PD
Una giornata dedicata a riscoprire equilibrio e vitalità attraverso pratiche semplici e profonde, per accompagnarci con armonia nel passaggio di stagione.
Programma della giornata
09:30 – 11:00
◎ Introduzione alla saggezza dell’Ayurveda（teoria）
Un incontro per scoprire i principi fondamentali della medicina indiana: i dosha, i cicli naturali, e come portare equilibrio nella vita quotidiana attraverso piccoli gesti consapevoli. Una guida pratica per iniziare a vivere con più armonia.
11:00 – 13:00
◎ Cucina ayurvedica: semplice, gentile, profumata（laboratorio）
Prepariamo insieme piatti leggeri e nutrienti, utilizzando spezie indiane e ingredienti naturali. Un’esperienza conviviale e sensoriale, che nutre corpo e mente.
Pausa pranzo condivisa
14:30 – 17:30
◎ Massaggio Marma: il tocco che nutre（auto-trattamento）
Una pratica dolce e profonda per risvegliare i punti energetici Marma, usando oli naturali e piante curative. Un gesto d’amore verso se stessi, che favorisce equilibrio e vitalità.
◎ Meditazione con mantra: il suono che guarisce（pratica interiore）
Lasciati trasportare dal potere del suono. I mantra ayurvedici ci aiutano a rilassare la mente, riequilibrare le emozioni e riconnetterci con il nostro centro interiore.
Quota di partecipazion
- Solo mattina: € 45,00 compreso il pranzo
- Solo pomeriggio: € 30,00
- Intera giornata: € 70,00
Info e prenotazioni
Cristina – Laboratorio Yoga Asd
Tel: 349 7355289
email: info@laboratorioyoga.it
Guida
Emi Onishi
・Consulente certificata di Yoga e Ayurveda dal American Institute of Vedic Studies
・Istruttrice di TriYoga
・Guida alla meditazione
Nel 1999, durante i suoi viaggi in Giappone e nel mondo, Emi ha incontrato lo yoga per la prima volta in India. Da allora ha approfondito gli insegnamenti tradizionali dell’India come l’Ayurveda, lo Yoga, la musica classica indiana e l’Advaita Vedānta.
Ha studiato sotto la guida del rinomato maestro David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri), autorità internazionale nell’ambito dell’Ayurveda, della filosofia vedica e dell’astrologia indiana, ottenendo la certificazione come consulente di benessere dall’American Institute of Vedic Studies.
Attualmente vive tra Kyoto e Padova, dove propone uno stile di vita ispirato all’armonia con la natura, alla bellezza, alla salute e alla quiete interiore, condividendo con semplicità le conoscenze dello yoga, dell’ayurveda e della meditazione.
Dal 2022 conduce a Kyoto il percorso di formazione per guide di meditazione “Blooming Awareness”. Nello stesso anno ha pubblicato in Italia il libro “WA”, dedicato alla cultura giapponese.
info di Emi:
