Group lessons

グループレッスンでは、トゥリヨガ瞑想  をウィークリーで開催しています。

現在は感染症の対策により、Zoomを使ったオンラインで開催しています。

ご自分にあった方法でご参加ください。

*1ヶ月全てのレッスンに参加する Monthly 

*1回毎に参加できる Drop in

*ご自分の都合に合わせてできる Video 

レッスンは毎回録画され、1週間視聴が可能です。

ビデオの視聴はMonthly もしくは Video をご購入された方が対象となります。

■ PRICE 
Monthly
3,900円
ビデオアーカイブはレッスン日より1週間視聴可

Drop in 
1,700円

Video
500円
ビデオアーカイブの視聴

【Tri Yoga オンラインクラス 8月のスケジュール】

全日火曜日の夜開催となります。
20:30−22:00

■ RESERVATION 
こちらのCONTACTよりお問い合わせください。
順次お返事させていただきます。

■ Morning Meditation (free)
Wednesday 6:30~ 
音声SNS [ Clubhouse ] で朝の瞑想会を毎週水曜日に開催しています。
参加は無料で出入り自由です。アクセスはこちらから。

Private lessons

プライベートレッスンでは、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、レイキなど、自分がフォーカスしたい所に合わせたプログラムで進めていただけます。

■ PRICE 
オンライン 7,000円 / 1.5時間
対面 1,0000円 / 1.5時間
回数を重ねて受講されたい場合、回数に比例して割引させて頂いております。ご相談ください。

予約、お問い合わせはこちらから。

Ayurvedic Lifestyle consultation

アーユルヴェーダの智慧に沿いながら、その方に合った日々の過ごし方、食生活、ヨーガや瞑想、マントラをガイドいたします。自分に合ったアーユルヴェーディックヨガ・レメディーを日常に取り入れて、自分らしさを引き出すことで、日々の生活がより豊かなものになりますように。

■ PRICE 
8,000円 / 1時間

予約、お問い合わせはこちらから。

 Reiki Healing

レイキとは宇宙の生命エネルギーと繋がり、ヒーラーの手のひらをとおして、自分自身や他者の心身にレイキエネルギーを送り、私たちに本来備わっている自然治癒能力を高めることができる自然療法です。

セッションでは衣服を着たまま仰向けになっていただき、ヒーラーが受け手の体の各部に手をかざしながらエネルギーを送ります。

■ PRICE 
5,000円 / 1時間

予約、お問い合わせはこちらから。

△参加者の声

〜瞑想と声のワークを体験してみて〜

えみさんのクラスを受けてとても心地良かったのが忘れられません。
その秘密は”声”
えみさんの声で誘導されると体と心がふんわりとチカラが抜け、素直に真っさらに還っていく様を自分の心の目で内観できました。
私が体験した真っ白な世界は、ネガティヴでもポジティヴでもないニュートラルな場所。
頑張り屋さんの私が、心の波の無い静かで平安な場所を自分の中に見つけました。
えみさんは、”いつでもここに還って来ることができる”と教えて下さります。
えみさんの凛とした美しさや安定している芯の強さを、クラスの中で自分の中にも見つける事が出来るような貴重な体験をしました。
“本来の自分は外ではなく内に、いつもここにある事”
頑張りすぎる人、ソワソワしている人、生きる目的を見つけたい人には特にお勧め。この世界をぜひ味わってもらいたいです。


~ H.M

〜ワンネスを思い出したリトリート〜

エミ先生のヨガを一言で表すならば「スピリチュアル」
私は最初に参加したヨガリトリートからとても印象的な体験をしました。それは不思議な時間…というか今思えばそちらの方が真実だったんだなって思います。
エミ先生のヨガは終始穏やかで、柔らかい雰囲気で私達を導いてくださり癒されっぱなしでした。
そんな中マントラを唱えるだけで私の魂が反応し涙が自然に溢れたり、その日ヨガを共にした仲間と手を繋ぎ輪になった時、驚きの感覚が甦ったのです。みんな一つ!宇宙の感覚!
この感覚はなんとも感動的で懐かしい。
まさにワンネス!を思い出したのです。
私は身体が硬く、実はヨガのポーズをとるのが苦痛なことが多いんです。正しいポーズもなかなか出来ずポーズを直されることもしばしば。
しかしエミ先生は無理にポーズを直そうとはせず、ただありのままのその人を受け入れてくださっている感じがします。
そうすると私はいつもよりポーズがとりやすく、心も身体も柔軟になるんです。
これぞまさに私の求めるヨガ。私の求めるヨガティーチャーです。
今時代が大きく変わり、これから益々スピリチュアルが普通となっていきます。スピリチュアルは特別でもなんでもなく寧ろこちらが普通なんです。
エミ先生のヨガに触れ本来の自分に目醒め、みんなが豊かに生きていけたらいいなと思います。
エミ先生に出会えた事に感謝致します。
ありがとうございました。


~ K.M

〜女性らしさや心地良さにフォーカス〜

初めてエミ先生のワークショップのフライヤーを見た時、「こんな女性らしい先生と私は無縁だな」と思いました。
その後、なんとなく受けてみた「アーユルヴェーディック・ヨガ」のクラスを受けた時、エミ先生がそのフライヤーの主であることに驚きつつ、楽しいクラスにワークショップへの期待が膨らんで飛び込みました。
初めてのワークショップは素敵女子ばかりで、自分がここに居ていいのかな?と思いながら参加していました。それから、エミ先生が日本に帰ってこられるたびにクラスに参加しています。
私は「きっちり行う」とか「正しく理解する」ことを求めがちですが、クラスを受けるたびに、完璧を求めなくてもいいことを思い出します。
そして、クラスを受け続ける中で、出来ないことよりも、「今していること」に集中するようになりました。「歌が下手な私」を気にするよりも、マントラの響きに楽しんだり、「身体が固い私」を気にするよりも身体が伸びる気持ち良さを味わったり。
実は一番のコンプレックスでもある「女性らしくない私」も、変わってきています。
笑いでごまかしたりしないで私も女性らしくしていいんだと思えるようになり、自分の心地よさにフォーカスできるようになっています。


~ M.K