毎週火曜日の夜、心と体を整えるひとときを
20:00-21:15 のオンラインTriYoga＆瞑想クラスでは、体を通した深い呼吸と動きで心を静め、最後はマントラや音の響きに包まれながら静かに座り、自分自身と向き合う時間をご用意しています。
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。初回レッスンは無料ですので、お気軽にお試しください。
11月・12月も、お楽しみに
11月2日(土) 10:00-10:30 Studio MonkさんとのInstagramライブでは、瞑想についてのお話と、一緒に瞑想する時間を設けます。
11月10日(日) 10:30-12:30 at Studio Monk
マントラ瞑想ワークショップでは、瞑想ガイド養成講座を前に、瞑想を深めるためのワークショップを開催します。
11月17日(日) 12:30-13:50 at Tamisa
特別クラスでは、ヨガニードラと、世界に一つしかない弦楽器「スールサング」の音色による癒やしの瞑想を体験できます。詳細はこちら
12月5日(木) 淡路島にて「坂道茶家・つきよみ」さんとのコラボイベントを開催します。
12月8日(日) at Studio Monk
瞑想ガイド養成講座 Blooming Awareness 第三期がスタート！
詳細はこちら
皆さんは、ヨガや瞑想を通して、どんな変化を感じていますか？
November Schedule – Upcoming Events
Join us every Tuesday night for a moment to ground the body and mind.
In our online TriYoga & Meditation class, from 8:00 to 9:15 pm, we’ll use deep breathing and graceful, flowing movements to calm the mind. We’ll close with seated meditation, supported by soothing mantra and sound, providing space for you to connect inwardly.
No experience is necessary, and we welcome everyone—including those new to yoga. Your first class is free, so feel free to try it out!
Stay tuned for our upcoming events in November and December!
November 2 (Saturday) 10:00–10:30 AM – Join us for an Instagram Live session to talk about meditation and spend 10 minutes practicing together.
November 10 (Sunday) 10:30 AM–12:30 PM at Studio Monk – Join us for a Mantra Meditation Workshop, designed to deepen your practice ahead of our Meditation Guide Training.
November 17 (Sunday) 12:30–1:50 PM at Tamisa – This special class combines Yoga Nidra with a soothing, one-of-a-kind instrument, the “Sur Sungh.” Let its unique vibrations carry you into a meditative state.
December 5 (Thursday) – We’re hosting a collaboration event with Sakamichi Chaya Tsukiyomi on Awaji Island.
December 8 (Sunday) – Blooming Awareness at Studio Monk – our Meditation Guide Training (Third Series) begins!
What changes have you noticed through your yoga or meditation practice?
