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Seminario di  Prāṇa Vidyā ~ conoscenza dell’energia vitale ~

Presso il Laboratorio Yoga Cervarese Santa Croce, Padova

Domenica 26 Marzo dalle 10:00 alle 12:00

Avete mai sentito come respirate normalmente?

La respirazione superficiale causa una mancanza d’aria nei capillari, che impedisce il trasporto di ossigeno e nutrienti sufficienti alle cellule. Questo comporta un declino di varie funzioni del corpo, tra cui il cervello, gli organi e i muscoli, e può portare a sintomi come letargia, rigidità delle spalle e mal di testa.

Respirare profondamente, invece, permette all’ossigeno di raggiungere il cervello e migliora la circolazione sanguigna. Questo aiuta a bilanciare i nervi simpatici e parasimpatici e a secernere serotonina, nota come ormone della felicità. Il risultato è un effetto rilassante sul corpo e sulla mente.

Questo incontro approfondirà la conoscenza del Prana (energia vitale), la fonte della nostra vita, in linea con gli insegnamenti del TriYoga.

Quota di partecipazione: 25 euro