Seminario di Prāṇa Vidyā ~ conoscenza dell’energia vitale ~
Presso il Laboratorio Yoga Cervarese Santa Croce, Padova
Domenica 26 Marzo dalle 10:00 alle 12:00
Avete mai sentito come respirate normalmente?
La respirazione superficiale causa una mancanza d’aria nei capillari, che impedisce il trasporto di ossigeno e nutrienti sufficienti alle cellule. Questo comporta un declino di varie funzioni del corpo, tra cui il cervello, gli organi e i muscoli, e può portare a sintomi come letargia, rigidità delle spalle e mal di testa.
Respirare profondamente, invece, permette all’ossigeno di raggiungere il cervello e migliora la circolazione sanguigna. Questo aiuta a bilanciare i nervi simpatici e parasimpatici e a secernere serotonina, nota come ormone della felicità. Il risultato è un effetto rilassante sul corpo e sulla mente.
Questo incontro approfondirà la conoscenza del Prana (energia vitale), la fonte della nostra vita, in linea con gli insegnamenti del TriYoga.
Quota di partecipazione: 25 euro