Inner Meditative Journey
~Laboratorio di meditazione~
Domenica 6 e 13 Novembre e Giovedì 8 Dicembre
dalle 10:00 alle 12:30
Presso il laboratorio Yoga a Cervarese Santa Croce, Padova
L’immobilità che sentiamo sulle cime delle montagne e nella foresta.
Il silenzio della natura è così profondo che riempie il nostro corpo e la nostra mente di quiete.
Noi esseri umani conteniamo intrinsecamente la stessa tranquillità. Tuttavia, lo stress della nostra vita frenetica e il nostro forte attaccamento al mondo esterno possono limitare la quiete interiore, causando una separazione tra mente e cuore, e i nostri sensi cercano incessantemente l’appagamento nel mondo esterno.
La separazione tra anima e mente è considerata una causa di sofferenza nella società moderna e la tradizione indiana dei Veda ci dice che l’80% delle malattie è causato da un difetto di quiete interiore.
È come se lo stress controllasse la nostra vita.
Incorporare la meditazione nella vostra routine quotidiana è la chiave per prevenire tutto questo!
La forza di un nucleo stazionario, sia esso un tifone, un atomo o il sistema solare, ha una grande influenza sulla sua attività. Quanto più stabile è l’occhio del tifone, tanto più forte sarà il vento. In questo modo, la quiete interiore è la chiave per sbloccare il nostro pieno potenziale.
Questo laboratorio inizia con esercizi di respirazione e attraverso la voce, il respiro e i movimenti puri e trasparenti del corpo, lentamente e nel tempo, le onde cerebrali vengono guidate dalle onde beta a quelle alfa, theta e delta.
Infine, in uno stato di profondo rilassamento, ci connettiamo a un luogo sottile, tranquillo e molto confortevole all’interno ed entriamo in meditazione.
Unitevi a noi in un viaggio nel regno pulsante e senza tempo della vita.
Anche chi partecipa per la prima volta è il benvenuto.
Cosa portare: tappetino di Yoga, cuscino, coperta
Info e prenotazione: il laboratorio Yoga
