トリニティ ヨガ © （Trinity Yoga）と言う名前に由来を持つトゥリヨガ（TriYoga）は、ある日クリヤヴァティ・シッディ（Kriyavati Siddhi）として、宇宙的なエネルギー「クンダリーニ」が、当時24歳だったアメリカ人女性のカーリー・レイ（Kali Ray）の身体に、体位（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、手印（ムードラ）という三位一体のヨガの形として降りてきました。

TriYogaは現在もカーリー・レイの身体に降り続ける、進化し続ける生きたヨガ

宇宙的な流れから生まれたTriYogaの全ての側面には、フロー（流れ）が浸透しています。

リラックスした波のような動き、リズミカルなペース、エコノミー・オブ・モーション（無駄のない最低限の動き）が一体となったTriYogaの動きは最も美しく洗練されており、

自分の中に光や、水、山々が見えてくるような、自然の溢れるエネルギーの循環を感じることができます。

リズミカルな呼吸と繊細な手印によってエネルギーを帯びた純粋で透明な動きの一つ一つは、なめらかで継ぎ目のない瞑想的な流れ（フロー）へと変化してゆき、あなたを微細で静かな瞑想状態へと導いてくれることでしょう。

3つの体（身体・心・魂）の調和と、存在・意識・至福（サット・チット・アーナンダ/ sat cit ānanda）への気づきを目的とするTriYoga。

難しいポーズはありません。体の硬い人でも安心してご参加いただけます

Video Credit: Taro Koyama