TRI YOGA®

トリニティ ヨガ © (Trinity Yoga)と言う名前に由来を持つトゥリヨガ(Tri Yoga)は、ある日クリヤヴァティ・シッディ(Kriyavati Siddhi)として、宇宙的なエネルギー「クンダリーニ」が、当時24歳だったアメリカ人女性のカーリー・レイ(Kali Ray)の身体に、体位(アーサナ)、呼吸法(プラーナヤーマ)、手印(ムードラ)という三位一体のヨガの形として降りてきました。

Tri Yogaは現在もカーリー・レイの身体に降り続ける、進化し続ける生きたヨガ

宇宙的な流れから生まれたTri Yogaの全ての側面には、フロー(流れ)が浸透しています。

リラックスした波のような動き、リズミカルなペース、エコノミー・オブ・モーション(無駄のない最低限の動き)が一体となったTri Yogaの動きは最も美しく洗練されており、

自分の中に光や、水、山々が見えてくるような、自然の溢れるエネルギーの循環を感じることができます。

リズミカルな呼吸と繊細な手印によってエネルギーを帯びた純粋で透明な動きの一つ一つは、なめらかで継ぎ目のない瞑想的な流れ(フロー)へと変化してゆき、あなたを微細で静かな瞑想状態へと導いてくれることでしょう。

3つの体(身体・心・魂)の調和と、存在・意識・至福(サット・チット・アーナンダ/ sat cit ānanda)への気づきを目的とするTri Yoga。

難しいポーズはありません。体の硬い人でも安心してご参加いただけます

Video Credit: Taro Koyama